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Trainingsbereiche

Lernen Sie unser freundliches Studio kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit.

 

 

 

Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere qualifizierten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

Gerätetraining

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigt Ihnen unser erfahrenes Trainer-Team.

Cardio-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

Kurse

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

Zirkeltraining

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

 

 

 

 

Wellness - Bereich

Genießen Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag die Entspannung in unserer original finnischen Blocksauna, in unserem Freigelände oder in unserem Solarium. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag. Das sollten Sie sich gönnen!

 

 

Finnische-SAUNA:
Nach dem Training zum Regenerieren und die Seele baumeln lassen. Nur noch eine gründliche Dusche und dann 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – in unserer finnischen Blocksauna. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

Ganztägig geöffnet.

 

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Entspannen Sie sich und genießen Sie im Freien einen Moment der Ruhe, nach dem Training oder der Sauna

Was gibt es schöneres als sich zu entspannen unter freiem Himmel nach einem effektiven Training.

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Solarium

Egal, wie das Wetter auch wird ... wir lassen für Sie jeden Tag die Sonne scheinen!

Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.

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HydroJet Wassermassage und wärmetherapie

Die HydroJet-Massage vereint Elemente der Unterwassermassage mit der Wirkung der Wärmetherapie.

Sie ist eine Wasserdruckstrahlmassage ohne Nachschwitzen und ohne Kreislaufbelastung.Die im entspannten Liegen durchgeführte Therapie löst durch Wärme, Massage, Druck und Bewegung Muskelverspannungen und Stauungen im venösen wie im lymphatischen System. Gleichzeitig regt sie die Durchblutung und den Stoffwechsel an und lockert das Unterhautzellgewebe.Bereits nach kurzer Behandlungsdauer stellt sich der Behandlungserfolg ein und wird durch Wiederholungsbehandlungen gefestigt.

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zHENDONG

Die SpeedRelaxingZone

Der Zhendong kombiniert rechtsdrehendes Vibrationstraining, Reflexzonen- und Rückenmassage in einem Gerät.

Zhendong kombiniert 4 Anwendungen in einem:

1.   Zhendong Handmassage
2.   Fußmassage mit Reflexzonenanregung
3.   Fußplatte mit Ganzkörpervibration
4.   Rückenmassage mit Zhendong