Stark und Geschmeidig
Durch unseren Champion-circuit

80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Köperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

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DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG


Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten ist optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen! Schon 2 x 30 Minuten pro Woche genügen!

Ein Trainingsgerät, das sich Ihnen anpasst und nicht umgekehrt: Unser Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie. Er besteht aus kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkels zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss.

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

Profitieren Sie ganz individuell von über 60 chipgesteuerten Stationen!

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mywellness cloud


Immer und überall!

Sie können einfach Ihre persönliche Daten über Ihre körperlichen Aktivitäten und  Ihre Gesundheit von Ihren Lieblings-Apps mit der Cloud-basierten Plattform mywellness austauschen. 

So sind Sie auch außerhalb Ihres Studios mit Ihrem Lifestyle Coach in Kontakt. Durch die bessere Nachverfolgbarkeit Ihrer Fortschritte erreichen Sie schneller Ihre persönlichen Trainingsziele.

 

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Einfach

Alle Geräte sind
maximal einfach in der
Handhabung mit der
Chipkarten-Steuerung

Sicher

Falsche Belastungen
oder Bewegungsabläufe
entstehen gar nicht erst

Effektiv

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit durch neueste Formen des
adaptiven und
isokinetischen Trainings

Gesund

Kontinuierliches
Training mobilisiert
die körpereigenen
Abwehrkräfte

 

 

Schwäbische Fazien - wald


Löst Rückenprobleme. Schenkt Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.

Das aktive, ganzheitliche Bewegungstraining hat Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Es wirkt als Gegenpol zum bewegungsarmen Alltag des modernen Menschen und bietet für viele den Weg zu einem schmerzfreien, aktiven Leben.

einfach

Die Übungen sind für alle Altersgruppen und Leistungsstände gleichermaßen leicht durchführbar. Unsere qualifizierten Trainer leiten Sie bei den ersten Übungen an.

erfolgreich

In ersten Studien berichteten alle Teilnehmer über deutliche Verbesserungen des Schmerzempfindens, viele sogar über Schmerzfreiheit.

 

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inbody


Auf die Zusammensetzung kommt es an.

Mit dem Messgerät InBody kann mit hoher Genauigkeit die Zusammensetzung des menschlichen Körpers analysiert und mit den Sollwerten verglichen und interpretiert werden.

Die Körperanalyse ist eine hervorragende Grundlage für die Trainingsberatung und motiviert die Mitglieder, weil ihr Trainingserfolg umfassend dokumentiert wird. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit und erfahren Sie mehr über Ihren Körper und Ihre Gesundheit.

 

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Ob kurz oder lang -
wir haben sie alle!

Durch gezieltes Krafftraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!


Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen uns Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

Betreuung

 

 

Mehr Kraft


Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

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