SONJA SCHÄFER
Übungsleiterin Rehasport
MEINE INSIGHTS
- NAME. Sonja Schäfer
- BERUF. Selbstständige Personal Trainerin
- ABSCHLUSS. Fitnessökonomin & Entspannungspädagogin
- MEIN SHAKE DES JAHRES. Schoko
- ICH FRÜHSTÜCKE IMMER.
MOTTO
Lachen ist die beste Medizin.
ÜBER MICH
Ich liebe es draußen in der Natur zu wandern, durch die schönen Landschaften unserer Heimat, aber auch in den Bergen. Meine Hobbies sind Saxophon spielen und natürlich Sport.
Squats
MEINE ABSOLUTE LIEBLINGSÜBUNG
WENN ICH WÄHLEN MÜSSTE...
GERÄTE
✔︎ KURSE
…würde ich mich immer für Kurse entscheiden!
✘ NACH DEM TRAINING...
brauche ich erst einmal einen Espresso.
IN MEINER FREIZEIT...
…verbringe ich gerne Zeit mit meinem Hund Ekko.
ICH BIN IM NIPPON, WEIL...
…ich die die familiäre Atmosphäre im Nippon sehr schätze.