Gesunder Schlaf – gesundes Leben?
„Schlaf ist eine physiologische, periodisch wiederkehrende Bewusstseinsänderung mit herabgesetzter Ansprechbarkeit…
Unsere Innere Uhr
Im Laufe der Evolution haben alle Organismen – vom Bakterium…
Intervallfasten – eine effektive Methode Gewicht zu verlieren?
Das Intervallfasten beschreibt eine spezielle Art des zeitlichen Essrhythmus. Da…
Die Goldene Milch
Ein goldenes Getränk? So in etwa sieht es aus, denn…
The Power of Gerstengras
Schonmal was von Superfoods gehört? … Zugegeben die meisten von…
Die basische Ernährung
Im vorherigen Beitrag sind wir genauer auf das Thema Säure…
Der Säure – Basen – Haushalt
Wir wissen nun, dass ein schwankender Blutzuckerspiegel wiederkehrende Heißhungerattacken auslöst…
Heißhunger – das steckt dahinter!
Auf das Mysterium „Abnehmen“ sind wir bereits im letzten Blogeintrag…
Abnehmen – Ein anderer Blickwinkel ist nötig!
Nehmen wir an wir betrachten die Ernährung aus einem anderen…
Nippon – ErnährungsGuide – der Beginn!
[Über·ge·wicht] – |overweight| – „Eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung…